무릎에서 나는 소리, 원인과 관리 방법 알아보기

갑자기 무릎을 움직일 때마다 '뚝' 하는 소리가 나서 당황했던 경험이 있으신가요? 무릎에서 소리가 나면 괜히 관절 건강에 문제가 있는 건 아닌지 걱정될 수 있습니다. 하지만 이런 소리가 항상 심각한 문제를 의미하는 것은 아닙니다. 오늘은 무릎 소리가 나는 이유와 더불어 예방과 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.     1. 무릎에서 소리가 나는 이유무릎에서 나는 소리는 대부분 흔하게 발생할 수 있는 현상이며, 원인은 다양한데 크게 아래와 같은 이유들이 있습니다. 1. 기포 형성무릎을 굽히거나 펴는 동작을 할 때 관절 내에서 압력 변화가 생겨 기포가 터지면서 '뚝' 소리가 날 수 있습니다. 이는 관절 내 윤활액(활액) 안의 가스가 이동하면서 생기는 소리로, 통증이 없는 경우에는 큰 문제가 아닙니다. ..